Hayatla mücadele ederken hissedilen yeterlik ve beceri duygusunu ifade eden bir kavramdır. Yapılan çalışmalar, benlik-yeterliği duygusu yüksek insanların, hayatlarındaki çok çeşitli olaylarla daha iyi başa çıkabildiklerini göstermiştir.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Benliğe ilişkin bilginin yorumlanmasında ve kurulmasında rol oynayan en önemli faktörlerden birinin kültür olduğu ileri sürülmektedir. Benlik-kavramının içerdiği sosyo-kültürel işlevler ve değerler, “benlik-kurgusu” (self-construal) terimiyle ifade edilmektedir. Örneğin, kadın ve erkekler aynı kültürel hayata farklı biçimlerde katılmaktadırlar.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Benlik-bilinci, benlik-farkındalığıyla meşgul olma eğilimidir.  Yani, benlik-bilinci, bireyin kendinin, başkalarından ayrı bir insan olarak sosyal kimliğinin farkında olması demektir.  Benlik-bilinci dediğimiz bu nitelik, yani bireyin kendini sanki dışarıdan izliyormuşçasına ayrı bir varlık olarak değerlendirme yetisi, insana özgü bir özelliktir. “Ben” ile dış-dünya arasında ilişki kurabilme yeteneğidir. Ancak bu şekilde zamanı doğru biçimde algılayabiliriz, geçmişe dönebilir ve geleceği tasarlayabiliriz. Böylece geçmişimizden bir şeyler öğrenir ve geleceği planlarız. Benlik-bilincimiz sayesinde kendimizi başkalarının bizi gördüğü gibi görebilir ve diğer insanlara karşı diğergamlık türünden davranışlarda bulunabiliriz. Kendimizi başkasının yerine koyup, yani empati (=sempati) kurarak, onun yerinde olmamız durumunda neler yapacağımızı düşünebiliriz.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Benlik-farkındalığı  ‘dikkatin bireyin kendi üzerinde yoğunlaşarak, başka insanlardan ve şeylerden ayrı bir varoluşa sahip olduğu bilincinde olması’ olarak tanımlanmaktadır

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Benlik-imgesi bireylerin hayatlarının her yönde kendileriyle ilgili yaşantılarının, fikirlerinin, duygularının fenomenolojik örgütlenmesi olarak tanımlanmaktadır ve herhangi bir zamanda, herhangi bir durumda kendimize, ne olduğumuza ilişkin bir imaj olarak betimlenmektedir. Bu imaj, bilinçli veya bilinç dışı olabilir, gerçekçi olabileceği gibi fantastik ya da idealleştirilmiş de olabilir.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Benlik tasarımı, bireyin kişiliğine ilişkin kanıları ve bireyin kendi kişiliği hakkındaki  görüş tarzıdır. Bireyin kim olduğu ve çevresinde nasıl tanındığı hakkında bilinçliliği olarak da tanımlanır. «Ben neyim?», sorusuna yanıt olabilecek «Çirkinim, güzelim, akıllıyım, akılsızım, yetenekliyim, sevimliyim» gibi, bireyin dışa yansıttığı davranış biçimleri benlik tasarımının işaretçileridir.  

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Benliğin duygusal boyutu.  Benlik-kavramının tasvirine veya kısımlarına ilişkin duygular ve hoşnutluk düzeyidir.

Devamını Okumak İçin Tıklayın

Kişinin süperego ve id arasında kalan egosunun iç çatışmalarını azalmak ve yaşadığı bunaltıdan kurtarmak için, kendi düşünce, duygu, ve davranışlarının içerik ve hızlarını sınırlandırması yada yavaşlatmasıdır. Kişi bu nedenle yaptığı faaliyeti bırakır, artık onunla uğraşmaz, duraklar, yapabileceği bazı şeyleri yapamaz vb. yani ego sahibi olduğu diğer yeteneklerini kuvvetlendirirken kısıtladığı konuda dolaylı olarak kendi kendini cezalandırma yoluna gider. Futbol oyununda başarısız olan bir gencin satranca ilgi duyması ve yarışmalarda başarılı olması buna örnek olarak verilebilir. Bu örnekte ego enerjisini farklı bir konuda faaliyete yöneltmiştir ama yeni kapasiteler yaratmamıştır.

Devamını Okumak İçin Tıklayın